Hva er det viktigste du vil lære barna?

I dag har Vårt Land et stort portrettintervju med meg i lørdagsavisa si. Da de ringte og ba om intervju må jeg innrømme jeg var litt skeptisk. Med tanke på mengden ubehagelige meldinger jeg har fått i høst fra folk som i alle fall tilsynelatende gir seg ut for å være kristne, føltes det litt som å gå inn i løvens hule.

Men det skulle vise seg å bli en annerledes og interessant intervjuopplevelse. I stedet for de klassiske «Hva er vitsen med å drive en foreldreblogg?»-spørsmålene, hadde journalist Une Bratberg forberedt spørsmål som tvang meg til å reflektere over livet, barndom og tro. Hva er det som driver meg? Hva i barndommen er det som har preget meg mest? Tror jeg på en Gud? Hva er det viktigste jeg vil lære barna mine? Hva tror jeg er meningen med livet? (Det siste ville de filme at jeg svarte på, så mitt særs amatørmessige svar kan du se her)

Noen av spørsmålene var sånn at jeg ble gående å fundere og tenke på dem i mange dager etter at Vårt Land-teamet var dratt, -Derfor vil jeg i disse førjulstider gjerne sende noen av spørsmålene videre til dere. Spent på å lese deres tanker om dette!

1. Hva er det viktigste du lærte i barndommen? 2. Hva er det viktigste du vil lære barna dine? 3. Fullfør setningen: Gud er…..? 4. Hva tenker du er meningen med livet? 5. Hvilken bok burde alle lese?

Håper dere har en nydelig adventshelg!

0

Ny look

Da var den nye designen på plass, og som dere ser vant den med Bislettfont. Etter 11 år i hooden er jeg jo lokalpatriot!

Har spilt videre de gode innspillene jeg fikk fra dere om å ha med mer enn matbilder i logoen, så det kommer. (Designeren var bare veldig hektisk opptatt disse ukene.)

Ser jeg det er litt linker som ikke funker i høyremargen og litt andre barnesykdommer og sånt som må rettes opp i (sliter skikkelig med å få svart på kommentarer, men jeg leser alt og svarer så fort jeg får det tekniske oppe og står), men alt i alt synes jeg det ser veldig fint ut.

Digger den søte lille logoen!

Ellers går ting med hurtigtogsfart om dagen. NRK kontaktet meg i forrige uke om å skrive kronikker for deres debattside NRK Ytring. Første tekst står på trykk nå og er en kronikkifisert variant av forrige ukes blogginnlegg om surrogati.

Her kommer virkelig det fine med blogosfæren frem, for alle de kloke kommentarene deres er tatt til etterretning og gjør meg og dermed også kronikken klokere.

Takk for at dere er så bra!

I tirsdagens avis har Dagsavisen et intervju med meg om å være i nyhetsbildet (gjort på telefon mens jeg satt og heiv i meg en chicken vindaloo på Deli De Luca mellom to av gårsdagens fire (sic) møter), mens månedsmagasinet Kamille har en superfin helside om bloggen.

Hva tenker dere om den nye designen? Noen innspill eller forslag til forbedringer?

0

Fin sak i Dagbladet (og et par andre steder)

Jeg er som dere vet på en etterlengtet liten ferie nå, men ble tipset om at det var en fin sak om boka mi i Dagbladet i dag.


Og at det i tillegg har vært store oppslag i aviser som Drammens Tidende, Tønsbergs Blad, Gjengangeren, Rogalands Avis, ABC Nyheter og Haugesunds Avis etter et intervju jeg gjorde med NTB.

(Intervjuet gjorde vi forøvrig gjort hjemme på mitt spiltter nye kjøkken! De lampene har jeg ønsket meg i sikkert 5 år. Elsker dem! Ble det ikke fint??)

I tillegg til at jeg snakker om hvor mange tusen nister foreldre smører i løpet av barnas skolegang, hvordan vi fordeler nistesmøringa hjemme hos oss og hva jeg tenker om matpakkedebatten, har journalisten også intervjuet en helsesøster som kommer med sin faglige vurdering.

«Det-vi-hadde-liggende-av-rester-i-kjøleskapet-denne-dagen-boksen». Foto: Cornelius Poppe/Scanpix

Hun sier blant annet:

«– Jeg tror mange barn får bedre matlyst hvis matpakken ser innbydende ut. Men maten må også være sunn og variert, sier helsesøster Torunn Digre Rørnes.

Det er ingen tvil om at matpakken er viktig. De fleste norske barn er åtte– ni timer i barnehage og skole/SFO, fem dager i uka. Rørnes sier at det derfor er behov for en matpakke med to og et halvt måltid. Det halve kan bestå av frukt og grønt.

– Barnas væremåte påvirkes i større grad enn voksnes av svingninger i blodsukkernivået. For å holde blodsukkeret på et stabilt nivå trenger barn mat hver tredje time. Uten mat kan de bli urolige, irriterte og trette. De mister rett og slett konsentrasjonen. Får de regelmessig påfyll av sunn mat og drikke – som grovt brød, melk, juice, frukt og grønnsaker – klarer de å følge med i skoletimene, og det blir mindre uro, påpeker Rørnes.»

Lyst til å være litt spydig? Foto: Cornelius Poppe / Scanpix

Hele intervjuet kan du lese her.

0

Utsolgt!

Da må jammen trykkeriet i Finland snurre igang pressa igjen gitt! Førsteopplaget av «I boks» er revet fra hyllene etter bare to uker i salg, og et nytt opplag er på vei!

Forlaget har fått masse henvendelser fra bokhandlere, så nå skal jeg ut på en ny runde med boksigneringer:

  • Torsdag reiser jeg til Drammen, og gir matpakketips og signerer bøker på Norli i gågata fra klokka 15.
  • Fredag finner du meg på Tanum Byporten fra klokka 16.
  • Lørdag er det Ark Strømmen fra klokka 13.

Annonse om boksigneringen min i Drammens Tidende i dag. Ba mamma sende meg bilde, men hun hadde som dere ser alt klippet ut annonsen (og jeg mistenker: Hengt opp på kjøleskapet sitt. Tror hun ville kopiert den opp og delt ut som flyer i gågata hvis hun kunne. Mammaer)

Dere vet jeg egentlig grudde meg litt til å stå sånn på utstilling i en bokbutikk, men til min store overraskelse viser det seg å være det hyggeligste ved å gi ut boka! Jeg koser meg skikkelig med å prate med lesere, snakke om felles utfordringer med å få i barna god og sunn mat og få umiddelbar respons på boka tilbake.

Så er du i nærheten av Drammen, Oslo eller Strømmen de neste dagene, er det kjempehyggelig om du stikker innom. Alltid ekstra gøy å møte folk jeg «kjenner» her fra bloggen live!

Og apropos live: Hvis du hører på radioen i halv seks tida i kveld må du forresten tune inn på P4. Da er jeg invitert i debattprogrammet 17.30 sammen med helsesøster Nina Misvær for å diskutere matpakker og sosiale forskjeller.

Vindusutstillingen til Norli Drammen. Foto: Bente Kaluza

Hva er dine tanker om å sende med frukt og grønt i matpakka? Synes du vi heller burde ha et varmt skolemåltid for alle?

0

Sus og stæsj på God Morgen Norge

Du trenger ikke noe spesialutstyr for å lage matpakkene i boka mi.

Har du en kniv å skjære grønnsaker med, en ostehøvel (for eksempel til å lage agurk-og gulrotbølgene i pitabrødnista fra dette innlegget) og kanskje noen pepperkakeformer som støver ned i en skuff -eventuelt noen plastelinautstikkere som barna ikke merker at du tjuvlåner – kan du enkelt variere nistepakkene i det uendelige.

Men hvis du først synes det er gøy å lage matpakker, og har lyst til å vite litt om hva som finnes av stæsj der ute (japanere elsker matbokser og går helt bananas på all mulig slags stæsj) kommer en liten oversikt her.

Dette er tingene jeg snakker om på God Morgen Norge, og er ment for å komme alle «hvor kjøpte du den?» spørsmålene i forkjøpet:

Eggformer:  Koster mellom 20 og 30 kroner, og finnes i en uttall forskjellige varianter: Thomastoget, stjerner, bamser, biler eller hjerteformet som på bokcoveret mitt. Jeg har kjøpt eggformene jeg bruker på CasaBento.com som shipper raskt og billig til Norge. Mer om hvordan du bruker formene har jeg skrevet om i dette innlegget.

Tannpirkere: En enkel måte å piffe opp nista på. Mat på pinne er gøy! Stikk kjøttboller eller kyllingrester på pinne, prøv cherrytomater og oliven eller fest ekstra grønt på toppen av brødskiva.

Gjenbrukbare tannpirkere koster rundt 20-30 kroner for en pakke på ti. Søker du på food picks på Ebay får du nærmere 900 treff. CasaBento har tannpirkere dekorert med alt fra små grønnsaker til blomsterblader.

Husk imidlertid på at dette er forbruksvare. Sjansen for å få med søte små tannpirkere hjem fra barnehage og skole er minimal. Jeg har kjøpt sånne selv et par gang, men datteren min syntes de var så fine at hun delte de ut i øst og vest, så de varte ikke lenge selv om de er gjenbruksbare.

Vil jeg sette noe mat på pinne nå (for eksempel en ostebit og en drue) bruker jeg ordinære tannpirkere fra Jordan, fruktspyd eller sånne coctailpinner du får i en helt vanlig matbutikk.

Muffinsformer i silikon

Kjekt for å dele opp matboksen i mindre avdelinger. Muffinsformer er gjenbrukbare (og nesten evigvarende. jeg har hatt mine i 5 år og de er så gode som nye), billige, kan vaskes i maskin og  når du ikke bruker dem i matboksen kan du bake rundstykker, minipaier eller (åpenbart) muffins i dem.

Den norske spesialbutikken for bakevarer Cacas.no har et stort utvalg. Du kan også søke på silicon muffin mold på Ebay

Matbokser med flere rom: Nyttig om du er lei av mat som tumler rundt i matboksen. Her finnes mange varianter:

Laptop Lunchbox minner meg på å sende frukt og grønt i nista hver dag.

  • Laptop Lunchbox som jeg bruker mye får du kjøpt på Høstbarn.no eller på Rafens.Denne kan du også få en liten veske med kjøleelement å ha rundt boksen. Eller du kan bare legge vannflaska i fryseren dagen før og pakke sammen i sekken, så holder maten seg kjølig. Holder i lange baner for meg.

Pepperkakeformer: En gang i blant kan det være morsomt å overraske barna med brødskiver i stjerneform. Andre dager bruker jeg streite brødskiver, rundstykker, bagels, polarbrød, grove muffins, pizzasnurrer, pastasalat eller knekkebrød.

Jeg leker meg også med å stikke ut alt fra vannmelon til fiskekaker.

Det holder likevel mer enn nok å ha et par store former og et par små. De du har liggende etter julebaksten funker finfint.

Er du på utkikk etter nye pepperkakeformer har

  • den svenske nettbutikken Formina et gigantisk utvalg (gitarer, elger, fugler, traktorer og alt du kan og ikke kan tenke deg) Formene deres koster ca 15-20 kroner.
  • Norske Cacas har også masse å velge mellom som bokstavutstikkere og batmanutstikkere.
  • Sandwich utstikkere spesiallaget for brødskiver (så det blir minst mulig avskjær) finnes blant annet på Amazon i alt fra puslespillbrikker til dinosaurer, hjerter og tog. Du kan lese mer om disse i dette innlegget.
  • Mikke Mus og andre småutstikkere med ansikt (topp til mango, fiskepudding, boksskinke og annen myk og billig mat) finner du hos CasaBento.

Håper det kunne være til hjelp!

Men husk: Det eneste du egentlig trenger for å lage en sunn og fin matpakke til barna dine er masse grønnsaker og matglede.

Når alt kommer til alt handler vel egentlig all matlaging dypest sett om å vise omtanke for andre?

0

I boks-bonanza

Etter at «I boks» havnet på den offisielle bestselgerlista har telefonen min knapt stått stille.

I går var jeg på Ettermiddagen på TV2 med Stian Barsnes Simonsen for å vise frem noen matpakker, snakke om «I boks» og forklare hvorfor boka er like relevant for pappaer som for mammer.

I dag kommer en stor sak om boka mi i Allers.

Mens i morgen skal jeg tilbake på TV2 igjen (begynner å bli kjent i gangene der nå!) for å snakke mer om nistemat og hva slags utstyr som finnes.

Jeg mener jo at du ikke trenger noe spesielt utstyr -en kniv og en ostehøvel er topp, og har du noen pepperkakeformer liggende i skapet fra før er det helt strålende- men det er mange som er interessert i å høre mer om alt fra eggeformer til matbokser med flere rom, så planen er å ta med litt forskjellig og vurdere og forklare.

Vil du se så tun inn på God Morgen Norge på TV2 i morgen klokka 7.40!

Chantal har latt seg inspirere av blogg og bok til å lage ekstra fin matpakke: Banan, agurk, blåbær, brød og kjeks. Hadde du blitt glad av å finne denne matpakka her i sekken?

Jeg får også masse hyggelige mail fra dere med nistebilder, etter at jeg ba dere sende meg bilder av matpakker inspirert av boka eller bloggen. Følg med Facebooksiden til bloggen, der jeg legger ut bildene så alle kan se.

Har du laget en matpakke du er fornøyd med så knips og send meg på susannekaluza(at)gmail.com Jeg blir kjempeglad for ny inspirasjon!

Pål er tvillingpappa og har latt seg inspirere av boka til å sende med restemat i matboksen til jentene sine. Han skriver: «Matpakken, som alltid laget av pappa fordi han synes det er gøy å lage mat:Spaghetti med kjøttdeig-rester med agurk, fiskekake oppskjært med litt sprøstekt løk og agurk, polarbrød med servelat, knekkebrød med en tube med skinkeost til og brødskive med brunost.»

Som dere vet har jeg lovet at det skal komme flere muligheter til å vinne boka mi.

Nydelige Vigdis, som er nybakt mor til to og driver den prisvinnende bloggen Jeg er Jonathan har give away på «I boks» denne uken. Konkurransen varer helt til søndag 26. august, så her er det bare å slenge seg med for å vinne et eksemplar til deg selv eller en venn!

Sjekk også ut den varme, fine bloggen Hanna i Drømmeland. Hun har laget et grundig innlegg der hun anmelder boka mi, og gir bort ett eksemplar til en heldig leser. Give awayen hos henne varer helt til mandag 27. august. Dobbelvinnersjanse med andre ord!

Lykke til!

 

0

Kaluza Live!

Hohohohoho! Driver og pakker sammen matbokser og vannflakser og eggeformer og pepperkakeutstikkere nå, for gjett hva jeg skal i morgen tidlig? Ta drosje ned til TV2 huset for å lage nister med Wenche Andersen på God Morgen Norge!

(Hvis dette hadde vært 50 Shades hadde min indre gudinne tatt en kålbøtte eller noe sånt nå, men språklige bilder er ikke akkurat den bokas sterkeste punkt, eller hva?)

Spent, glad og nervevrak samtidig her nå! Jeg skal lage klar noen nister på forhånd, og så skal Wenche og jeg lage noen nister sammen. I tillegg skal vi snakke om forskjellige matbokser, og hva du bør se etter i en god matboks!

Så følg med i morgen sånn 8.45 på Tv2 for Kaluzas TV-debut!

Jeg bare vet vi blir BFFs!

Etterpå fortsetter dagen i en fei. Mange av dere har spurt om det er mulig å få tak i et signert eksemplar av boka mi, og nå har forlaget gitt meg liste over datoer og tidspunkter for de første boksigneringene.

Turnéen starter i morgen, rett etter God Morgen Norge med:

  • Norli på Sandvika Storsenter. Her vil jeg lage nistemat, svare på spørsmål, signere bøker og gi smaksprøver fra klokken 13.
  • Neste stopp er Strømmen Storsenter, lørdag 18. august, klokken 14.
  • Lørdag 25. august skal jeg være på selveste Tannum på Karl Johan, klokken 13.
  • og torsdag 30. august tar jeg turen til hjembyen min, Nordens Venezia, denne svanen blant byer: Drammen. Her finner du meg på Norli i gågata fra 15-17.

Jeg er modig på mange ting, men akkurat dette her har jeg aldri gjort før, så skal ærlig innrømme jeg gru-gleder meg litt. Håper derfor å møte noen av dere fine leserene mine, så det hvertfall blir et par vennlige sjeler blant publikum.

Og hvis ditt hjemsted ikke er representert, men du vet om en stor og fin bokbutikk i nærheten av deg som kan ha lyst på besøk, så er det bare å gi lyd så skal jeg be forlaget sjekke ut muligheten

Sees vi?

Du er tøff i trynet nå, Kaluza, men hvor tøff er du foran 100 000 TV seere i morgen tidlig?

 

0

Videointervju og anbefaling fra Mammadamen!

Denne uken ble jeg videointervjuet om blogging av flinke Karianne aka Mammadamen. Intervjuet ligger nå ute på hennes hjemmesiden, sammen med en kjempehyggelig anbefaling hun har skrevet om bloggen min:

«Leter du etter de virkelig gode tipsene i hverdagen med barna? Da må du besøke bloggen til featurejournalist og forfatter Susanne Kaluza. Susanne deler inspirasjon fra sin mammahverdag og tipser om fristende matpakker, aktiviteter med barna, barnelitteratur, film og mer, og skaper debatt omkring mamma- og foreldrelivets gleder og utfordringer»

Gøy! Karianne jobber profesjonelt med blogging og PR, så slike ord fra henne varmer ekstra!

Vakre, flinke Karianne Gamkinn!

Hvis du ikke har sjekket ut Kariannes egen blogg om feminisme, mote og trender anbefaler jeg den på det varmeste. Adressen er www.mammadamen.com

Hvilke blogger liker du å lese?

In English: Talented PR-person and professional blogger Karianne Gamkinn aka Mammadamen has just published a video interview she did with me about blogging. She has also written a very nice recommendation about my blog, and coming from her, that really means a lot! Check it out here.

0

Lisa + 1: Innsidetips fra illustratør og mor Lisa Aisato

Da jeg ble gravid var jeg den eneste i vennekretsen med barn. Løsningen ble å begrave meg i bøker. Det er likevel lite som slår andre foreldres praktiske erfaringer. I tida fremover vil jeg derfor snakke med folk jeg liker, beundrer eller er nysgjerrig på om deres beste refleksjoner og råd fra livet med barn.

Fantastiske Lisa Aisato (30) åpner intervjuserien. Hun er en av de aller flinkeste illustratørene i vår generasjon, og illustrerer blant annet Jesper Juuls spalte i Magasinet.

I tillegg har Lisa laget nydelige barnebøker som «Odd er et egg» og «Svalene under isen», og nylig sluppet fortelling nummer fem i serien om trollet Tambar sammen med barnebokbauta Tor Åge Bringsværd.

Lisa bor på Kråkerøy i Østfold og er mor til Aurora (1 år of 4 måneder)

1. På hvilken måte endret arbeidshverdagen din seg etter at du fikk barn?

– Jeg har alltid likt godt å jobbe kveld, men det viste seg vanskelig etter at Aurora kom til verden. Etter leggetid er voksentiden hellig og forøvrig er jeg ganske sliten så tanken med kreativitet og pågangsmot er da ofte helt tom. Ingen av oss klarer alt.

2. Hvilke ting har du prioritert ned for å få hverdagen til å gå rundt?

– Det er ille å si det, men det blir fort rydding og eget utseende. Jeg jobber hjemme og går hver dag i joggebukse med håret til alle kanter. Klesvasken hoper seg opp og jeg snubler stadig i Auroras leker på kjøkkengulvet. Jeg har vel også prioritert ned å følge med på serier på tv og gå på kino og se de siste filmene, noe jeg er veldig glad i. Jeg har faktisk ikke kommet meg på kino siden jeg var gravid i 6. mnd, altså snart to år (oi, det var lenger enn jeg trodde).

3. Hvordan vil bestevenninnen din beskrive deg som mor?

– Jeg håper hun vil si trygg, tålmodig, leken og vimsete.


4. Hvilke ting sverget du på at du aldri skulle gjøre før du fikk barn?

– Jeg skulle aldri si «pip-pip» og «mø-mø» Men hver gang jeg sier «fulg» sier hun «pip-pip». Og da tar jeg meg selv i å si «ja, det er en pip-pip…nei fugl, fugl!» Ellers hadde jeg mange tanker om hvordan jeg skulle takle nettene, men er man trøtt og sliten nok fyker alle idealer til himmels.

  5. Hvem er ditt foreldreforbilde?

– Det må nok bli mamma som var så god, sterk og tøff og ærlig, og som fylte barndommen min med tusenvis av gode minner. Hun prioriterte musikk, teater, turer i fjellet og massevis av god litteratur. En sånn mamma vil jeg også gjerne være.

6. Hva synes du selv du er flink til som mamma?

– Jeg syns jeg er veldig tålmodig. Jeg blir egentlig sjeldent ordentlig irritert eller sint. Og så er jeg flink til å la Aurora søle og kline og lære seg ting på egenhånd. Som f.eks. å spise selv.

7. Hva gjør du for å hente energi til deg selv?

– Setter på en episode av «This American life» og tegner noe jeg har lyst til. Ikke noe jeg må. Ellers å krype inn armkroken til mannen min med et glass portvin og litt mørk sjokolade foran gullrekka en fredag, det er topp.

8. Hva er dine tre beste tips for et god liv med barn?

– Jeg er fremdeles er i startgropa, men jeg tror trygghet, tålmodighet og ærlighet er tre gode stikkord.

Hva er deres beste tips for et god liv med barn? Jeg blir alltid glad for å høre fra dere i kommentarfeltet!

In English:  1. How has becoming a parent changed your work life? I have always loved to work evenings, but after Aurora was born having some «adult time» is important, and anyway my creativity is zapped by the end of the day.  2. None of us can do it all. What do you focus less on? I almost feel bad saying this but there is less time to tidy and focus on my own looks.  Also, I ahven’t been to the cinema in almost two years! 3. How would your best freind describe you as a parent? I hope she’d say stable, patient, playful and fun. What stuff did you swear you would never do before becomming a parent? I was never ever goint to use words like «moo moo» or «tweet tweet», but everytime I say «bird» she answers «tweet tweet», and I find myself saying «yes, that’s a «tweet tweet..NO, bird!». I also hade some great ideas about how to handle nighttime, but when I am tired enough those ideals are gone. 5. Who is your parenting role model? My mom. She was good, strong, tough and honest and filled my chilhood with memories of music, theaters, hikes in the mountains and lots of good literature. I’d love to be a mom like that. 6. What are your strong sides as a mom? I am very patient, and let Aurora mess around with food and stuff to learn by doing. 7. What do you do to recharge? Watch  «This American life»and draw something I want to, not something I have to. Or snuggle in front of the TV with my hubby, some dark chocolate and a glass of port.  8. What are your three best advice for a life with kids? Stability, patience and honesty.

0